Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine Entspannungsmethode, die darauf abzielt, den Körper so zu konditionieren, dass er schnellstmöglich entspannen kann. Durch die Konzentration auf die Anspannung und die Entspannung verschiedener Muskelgruppen eignet sich die PME hervorragend für Menschen, die mit Selbsthypnose (wie beim Autogenen Training) nichts anfangen können. 8 Termine à 90 Minuten   max. 7 Teilnehmer    Ort: Kardiosport, Schillerstr. 1 in 72581 Dettingen Kursgebühr 119,00 € Kurs PMR1/12: donnerstags, 20.15 – 21.45 Uhr  09.02./16.02./23.02./01.03./08.03./15.03./22.03./29.03.2012 Kurs PMR2/12: montags, 20.15 – 21.45 Uhr 30.04./07.05./14.05./21.05./11.06./18.06./25.06./02.07.2012 Kurs PMR3/12: donnerstags, 20.15 – 21.45 Uhr 04.10./11.10./18.10./25.10./08.11./15.11./22.11./29.11.2012