Zu viel oder chronischer Stress  kann zu körperlichen und/oder psychischen Erkrankungen führen. Das Stressbewältigungstraining dient dazu den Stress erzeugenden Gedanken- und Verhaltensmustern auf den Grund zu gehen und Bewältigungsstrategien aufzuspüren. Ob Techniken der Arbeitsorganisation (z.B. Zeitmanagement, Lerntechniken) oder Entspannungstechniken. Das Seminar hilft das Leben stressfreier zu gestalten. 8 Termine à 90 Minuten    max. 7 Teilnehmer         Ort: Kardiosport, Schillerstr. 1 in 72581 Dettingen    Kursgebühr 119,00 € Kurs SB1/12: montags, 18.30 – 20 Uhr      06.02./13.02./20.02/27.02./05.03./12.03./19.03./26.03.2012 Kurs SB2/12: donnerstags, 18.30 - 20 Uhr 03.05./10.05./24.05./31.05./14.06./21.06./28.06./05.07.2012 Kurs SB 3/12: montags, 18.30 - 20 Uhr 01.10./08.10./15.10./22.10./05.11./12.11./19.11./26.11.2012